| ВАЖНО- жирорасстворимые витамины (Витамин А и Е) МОГУТ БЫТЬ ОПАСНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПРИ ПЕРЕДОЗИРОВКЕ. НЕ ПРИНИМАЕТЕ БОЛЬШЕ ЧЕМ ВАМ РЕКОМЕНДОВАНО (дневная доза). Я принимаю мультиватамины (типа Centrum) и крем с витаминами А, С, E в комплексе утром ПОД солнцезащитный крем. Комбинация антиоксидантов работает ЛУЧШЕ чем любой индивидуальный антиоксидант. Некоторые дерматологи считают что антиоксиданты наружного примениения не так еффективны как антиоксиданты которые мы получаем через пищу--так что это комплекс правильного питания и наружного примениения. Даже при том, что продукт может утверждать, что содержит полезные антиоксиданты, типа витаминов C или E, зачастую трудно узнать точно количество этих витаминов в упакове. Витамины и антиоксиданты должны быть в достаточно сильных концентрациях и в правильных формах, чтобы оставаться устойчивыми и быть эффективными. Антиоксиданты должны быть в правильной пропорции и в правильной химической форме для абсорбирования кожей (кожа НЕ губка--она не впитывает все что вы кладете на ее поверхность :-) Антиоксиданты обычно наносят днем ПОД солнцезащитное средство или на ночь. Антиоксиданты теряют свое свойство со времением, с долгим контактом с кислородом (воздухом) и под воздействием УФ лучей. СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ средства это MUST-HAVE для ЛЮБОЙ кожи и для ЗДОРОВЬЯ кожи. Я пользуюсь солнцезащитными средствами каждый день даже зимой (УФ отражается от снега). Средства с полным спектром UVA/UVB и с СПФ не меньше 15-20. В состав солнцезащитных ... |
