загрузка...

Yakov Burlik

Yakov Burlik and his group
Категория: Sports
Время: 00:03:26.250
Теги: boxing kickboxing training
 

Спарринг Лиора Сидоренко и Семена Дадашева

В Нетании прошли спарринги боксеров в рамках подготовки к первенству Израиля среди различных возрастных групп. Лиор Сидоренко провел хороший и полезный спарринг с очень сильным боксером из Тель Авива (Маккаби) Семеном Дадашевым. Семен Дадашев 94 г.р. призер первенства Европы среди школьников - клуб Маккаби, Тель Авив. Лиор Сидоренко 97 года рождения клуб А-Поэль Бат-Ям в красно-белых трусах. Яков Бурлик - тренер Лиора Сидоренко комментирует спарринг. Подробнее о школе бокса Якова Бурлика можно будет узнать на сайте в интернете по адресу: www.yakovburlik.com
Категория: Sports
Время: 00:04:39.750
Теги: бокс в Израиле Яков Бурлик спарринг израильский бокс Лиор Сидоренко Семен Дадашев
 

4 упражнения на развитие взрывной силы

Первый комплекс в серии комплекса постановки удара. Комплекс упражнений на развитие взрывной силы, укрепления кистей рук и предплечий. 1. Отжимания на кулаках начните с 10 раз. Каждую неделю добавляйте по 5 раз, пока не сможете делать 40-50 раз. 2. Отжимания на кулаках с отпрыгиванием и касанием груди. Начинайте с 10 раз и раз в 2 недели добавляйте по 3-5 раз, пока не будете отжиматься 40-50 раз 3. Отжимания с хлопками. Начинайте с 10 раз и раз в 2 недели добавляйте по 3-5 раз, пока не будете отжиматься 40-50 раз 4. Попеременное отжимание на одной руке, на кулаках. Начинаем с 3-5 раз, добавляем по 1-3 раза по мере продвижения. Доведите до 20 раз на каждой руке. Яков Бурлик тренер по боксу, кикбоксингу, рукопашному бою подробности на его сайте в интернете: www.yakovburlik.com
Категория: Sports
Время: 00:01:30.750
Теги: бокс кикбоксинг рукопашный бой Яков Бурлик Израиль А-Поэль Бат Ям
 

Михаил Касаткин отправляет соперника в нокдаун

Спарринг проходил в боксерском клубе города Кирьят Гат. На ринге в красной форме представитель клуба А-Поэль Бат Ям Михаил Касаткин 1993 года рождения против боксера из Кирьят Гата (синий шлем) 1992 года рождения. Яков Бурлик тренер Михаила комментирует скоротечный бой в котором Михаил Касаткин отправляет соперника в нокдаун. Подробнее о школе бокса Якова Бурлика можно будет узнать на сайте в интернете по адресу: www.yakovburlik.com
Категория: Sports
Время: 00:01:38.250
Теги: нокдаун спарринг бокс в Израиле Яков Бурлик израильский бокс Михаил Касаткин Кирьят Гат
 

Ломом по покрышке

Кувалдой или ломом по покрышке. Стандартный боксерский тренажер. Тренирует силу удара и вообще все необходимые боксеру мышцы. Лучше всего работать с кувалдой или ломом по раундам. 2 минуты работы, 1 минута перерыв. Начинать с 10 раз на каждое упражнение. И добавлять по 5-8 раз. Пока не сможете работать 3 минуты без перерыва на пульсе 140-150 ударов в минуту. Яков Бурлик тренер по боксу, кикбоксингу, рукопашному бою. Сайт в интернете: www.yakovburlik.com
Категория: Sports
Время: 00:01:27.750
Теги: постановка удара кувалдой по покрышке Яков Бурлик бокс рукопашный бой
 

Спарринг Олега Шпигеля в клубе А-Поэль Бат Ям

Титулованный, опытный боксер Олег Шпигель помогает молодому бойцу из клуба Маккаби набраться опыта проводя с ним учебный спарринг. Спарринг проходит в зале клуба А-Поэль Бат Ям, Израиль. Яков Бурлик комментирует спарринг. Обращает внимание молодых боксеров на спокойный, взвешенный стиль работы на ринге Олега Шпигеля. Что такие бои надо смотреть не один раз, не два. Многократно просмотреть и после повторить не тренировке. А если очень повезет, то встретиться на ринге с Олегом Шпигелем. Кстати, он известен не только среди боксеров, но и в мире кикбоксинга. Олег чемпион СНГ по кикбоксингу. Подробнее о школе бокса Якова Бурлика можно будет узнать на сайте в интернете по адресу: www.yakovburlik.com
Категория: Sports
Время: 00:05:51.750
Теги: бокс в Израиле Яков Бурлик Олег Шпигель израильский бокс спарринг клуб Маккаби клуб А-Поэль Бат Ям
 

Бой Лиора Сидоренко в Акко

Бой Лиора Сидоренко в открытом первенстве Акко (Израиль) по боксу. Лиор в бело красных трусах. Соперник из местного клуба. Возраст боксеров 96-97 г.г. рождения. Весовая категория 58 кг. Яков Бурлик - тренер Лиора комментирует бой, разбирает ошибки, промахи боксеров, обращает внимание над чем еще надо поработать. Подробнее о школе бокса Якова Бурлика можно будет узнать на сайте в интернете по адресу: www.yakovburlik.com
Категория: Sports
Время: 00:03:19.500
Теги: бокс в Израиле Яков Бурлик первенство Акко израильский бокс Лиор Сидоренко
 

Спарринг Миши Никитюка в тройке (март 2012)

Миша Никитюк в спарринге тройке неплохо показал себя. Миша начинающий боксер в нашем клубе. Занимается первый год. Его соперники также молодые ребята из дружественных боксерских клубов примерно одинакового уровня. Если Миша будет также прилежно заниматься, то я вижу у него очень хорошие перспективы. Есть настойчивость, воля к победе, а техника придет во время тренировок. Комментировал спарринг Яков Бурлик, адрес его сайта: www.yakovburlik.com
Категория: Sports
Время: 00:03:31.500
Теги: михаил никитюк яков бурлик спарринг бокс уроки бокса молодые боксеры бат ям израиль
 

Миша Никитюк финал Ашдод январь 2012

Победный бой Миши Никитюка на Ашдодском турнире по боксу в январе 2012 года. Миша представитель клуба А-Поэль Бат Ям. Он в синей форме. Боксирует с таким же новичком из города Ашдод. Это первые бои ребят. Как я уже говорил, первые они самые тяжелые. Молодые боксеры нервничают, пытаются что-то сделать пройденное на тренировках, не всегда получается, но есть больше желание выиграть. Миша неплохо двигается на ногах. Старается атаковать т.е. работать первым номером. Удачно проводит первый раунд... Комментирует бой тренер Миши Яков Бурлик www.yakovburlik.com
Категория: Sports
Время: 00:03:27.750
Теги: миша никитюк бокс ашдод яков бурлик израиль
 

Упражнение рукопашников "Пуш-пуш с лоу-кик"

3й этап силовой подготовки рукопашника. Упражнение называется "Пуш-пуш с лоу-кик". Лоу-кик это низкие удара по ногам, по внешней или внутренней части бедер. Удары короткие, незаметные. Удары по ногам очень эффективно использовать в сочетании с борьбой, с упражнением "Пуш пуш" захватами за шею, руки, толчки. Яков Бурлик тренер по боксу, кикбоксингу, рукопашному бою. Сайт в интернете: www.yakovburlik.com
Категория: Sports
Время: 00:01:33.750
Теги: пуш-пуш лоу кик рукопашный бой Яков Бурлик бокс кикбоксинг
 
<<Prev | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Next>>