загрузка...

Тренировка Пресса Дмитрий Яшанькин

Все упражнения выполняются по 10-12 повторений . Можно сделать несколько таких "гигантских" подходов , если вы достаточно подготовлены! Но, зачастую, хватает и одного! Всего пара минут каждый день и Вы обладатель заветных шести кубиков.
Категория: Sports
Время: 00:01:41.250
Теги: тренировка пресса фитнес пресс бодибилдинг Яшанькин тренинг накачка training fitness abs muscles
 

Сергей Бадюк с Дмитрием Яшанькиным и Алексеем Шабуней

badyuk.com © 2012 Sergey Badyuk
Категория: Sports
Время: 00:22:47.250
Теги: Сергей Бадюк Дмитрий Яшанькин Алексей Шабуня
 

Интервью каналу НТВ+ 2004 год. Дмитрий Яшанькин.

Интервью каналу НТВ+ 2004 год. Дмитрий Яшанькин. Ролик 16,3 Мб. Качество ролика стандартное.
Категория: Sports
Время: 00:06:00
Теги: Интервью каналу НТВ+ 2004 год. Дмитрий Яшанькин. Ролик 16 Мб. Качество ролика стандартное.
 

Дмитрий Яшанькин Персональный тренинг Разминка

Первая часть серии Персональный тренинг рассказывает о пользе и необходимости разминки, а также о возможности тренера проявить свои творческие способности и профессионализм при проведении первого этапа персональной тренировки
Категория: Sports
Время: 00:02:21
Теги: разминка тренировка персональный тренинг Дмитрий Яшанькин функциональный тренинг фитнес бодибилдинг тренер training functional training fitness fight baza Dmitry Yashankin personal training
 

Тренировка спины Дмитрий Яшанькин

Высокоинтенсивная тренировка мышц спины с использованием тренажеров, жгутов, цепей и даже без использования оных! Также растяжка и ценные указания чемпиона мира по фитнесу Дмитрия Яшанькина
Категория: Sports
Время: 00:05:49.500
Теги: жгут тренинг растяжка спина FIGHT BAZA файт база YASHANKIN CLUB Яшанькин Фитнес бодибилдинг
 

Персональный тренинг Д. Яшанькин - Турник

" Турник это классно , турник это клёво, турник это здорово! Это такая штука на которой можно проработать все тело! Ноги? Так на него же еще и запрыгнуть нужно , вот вам и ноги ,тоже работают!
Категория: Sports
Время: 00:02:31.500
Теги: турник функциональный тренинг тренировка фитнес Яшанькин файт База воркаут fight baza training fitness bodybuilding workout functional training pull ups bar yashankin бодибилдер здоровье мышцы Person Body Muscle Health Mr.Olympia Bodybuilder
 

Дмитрий Яшанькин. Интервью. Полная версия.

1 month before the Arnold Classic. Moscow.
Категория: Sports
Время: 00:10:27
Теги: Dmitry Yashankin fitness Moscow world champion Дмитрий Яшанькин фитнес классический бодибилдинг чемпион мира Москва
 

Тренируйся всегда и везде! Дмитрий Яшанькин

Побережье океана, California, Pacific HiWay, свежий воздух и превосходная площадка для занятий на свежем воздухе. Тренировка силы, скорости и выносливости . Попробуйте повторить этот комплекс и почувствуйте прилив бодрости и энергии!
Категория: Sports
Время: 00:09:15
Теги: Тренировка Яшанькин функциональный тренинг разминка зарядка фитнес тренинг workout yashankin fight baza training fitness Weight Exercise Muscle Physical Fitness Bodybuilding
 

Утренняя тренировка, зарядка с Дмитрием Яшанькиным 2.wmv

Дмитрий Яшанькин в программе Утро, показвает как делать зарядку и упражнения
Категория: Howto & Style
Время: 00:05:42
Теги: зарядка упражнения утренняя зарядка видеоуроки упражнений уроки упражнений уроки зарядка видеоуроки зарядка обучение зарядка фитнесс фитнесс упражнения Дмитрий Яшанькин Яшанькин упражнения Дмитрий яшанькин тренировки Дмитрий Яшанькин
 

Круговая тренировка Дмитрий Яшанькин

Все упражнения выполняются по 15-20 повторений . Можно сделать несколько таких "кругов" , если вы достаточно подготовлены! Мне хватает трёх, но некоторые мои клиенты способны сделать все пять! Для начала, конечно достаточно одной-двух таких серий упражнений. Выносливость и работоспособность увеличивается после таких тренировок в разы! Начинаем?!
Категория: Sports
Время: 00:07:04.500
Теги: фитнес тренинг спорт бодибилдинг накачка Яшанькин
 
<<Prev | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 | Next>>