загрузка...

Работа на лапах

Работа на лапах Анастасии Токтауловой
Категория: Sports
Время: 00:04:36
Теги: бокс работа на лапах Анастасия Токтаулова
 

11 лет лапы пол года занятий

Через полгода работа на лапах
Категория: Sports
Время: 00:07:06.750
Теги: combat sports
 

Бокс тренировка (лапы + спаринг)Boxing training,sparring(Timur)

Работа на лапах свои комбинации и проработка отдельных элементов ближнего боя, спаринг тема работа на перехват атаки и на опережение.
Категория: Sports
Время: 00:04:58.500
Теги: Тимур лапы спаринг boxing right training
 

Hovsan.HOIK.вугар гусейнли-бокс лапы

Категория: Sports
Время: 00:07:01.500
Теги: вугар гусейнли бокс лапы www keepvid com
 

ДЛЯ МОЗГА: медитация ДЫХАНИЕ ОГНЯ С ЛАПАМИ ЛЬВА

ДЛЯ МОЗГА: медитация ДЫХАНИЕ ОГНЯ С ЛАПАМИ ЛЬВА YOGA LIVE - 9 мин Эта короткая, состоящая из одного упражнения КРИЙЯ оказывает мощный эффект непосредственно на ГОЛОВНОЙ МОЗГ и на его БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ПОЛЕ (АУРА). Позиция рук способствует рефлекторному контакту между каждым пальцем и соответстующей зоной головного мозга. Движение рук стимулирует работу ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ и НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ, тогда как Дыхание Льва стимулирует ГИПОФИЗ и ШИШКОВИДНУЮ ЖЕЛЕЗУ, в результате чего энергетическое поле головного мозга приходит в состояние сбалансированности, а его проекция усиливается. ПОЗА: простая, неполная Джаландхара - Бандха (шейный замок, подбородок немного подоткнут к груди) МУДРА: Кисти рук в позиции "лапы льва": пальцы растопырены, полусогнуты и напряжены. Напряжение не ослабевает до конца упражнения. РУКИ: на вдохе - руки встороны, на выдохе - над головой; поднимаем руки над головой ладонями вниз, скрестив запястья над макушкой. ГЛАЗА: закрыты. КОНЕЦ УПРАЖНЕНИЯ: После медитации (3- 4 мин) в конце КРИЙИ, начните напевать бодрую, поднимащую настроение песню или мелодию (3 - 5 мин) Music: Mantra remixes for promotional use only created by DJ Sharu www.sharuproductions.com Продолжение урока: TРАНЗИЦИЯ В ЭРУ ВОДОЛЕЯ комплекс YOGA LIVE youtu.be
Категория: Howto & Style
Время: 00:27:02.250
Теги: дыхание огня лимфатическая иммунная нервная система эндокринная мозг аура анахата шишковидная железа гипофиз breath of fire metabolism brain pituitary pineal aura nervous endocrine immune lymphatic нимб pranayama yoga йога кундалини kundalini упражнения пранаяма крийя Мария Калинина классы регенерация meditation медитация
 

Григорий Лепс-Здесь лапы у елей дрожат на весу Парус Live

Автор музыки и слов В. С. Высоцкий Идея записать песни Владимира Высоцкого возникла ещё 5 лет назад, когда впервые на концерте памяти великого артиста Григорий Лепс исполнил «Парус». Мощный темперамент, мужественная харизма, умение петь сердцем -- то, что объединило двух певцов и то, что сделало возможным сам факт существования проекта, органично сочетающего произведения Владимира Высоцкого и популярные песни Григория Лепса. Результат кропотливого труда -- 2-ух частная концертная программа уникальная видео-версия выступления Григория Лепса в Кремле. На DVD вы найдете целостный моноспектакль: песни Владимира Высоцкого - «Купола», «Песня о друге», «Парус», а также хорошо знакомые, полюбившиеся -- «Натали», «Я верю, я дождусь». «Танго разбитых сердец».Пространство большого концертного зала, сдержанно подпевающие зрители, торжественная чёрно-белая гамма формируют атмосферу этого концерта, настраивающего на вдумчивое и философское настроение, духовную работу. Так же на DVD представлены 8 клипов и более ста фотографий Григория Лепса. Купить "Парус. Live" на Ozon bit.ly Buy Leps on iTunes bit.ly
Категория: Music
Время: 00:03:14.250
Теги: Григорий Лепс Здесь лапы у елей дрожат на весу Парус Live Высоцкий
 

Отработка ударов на лапах 1/12

Как отработать сногсшибательный удар. Тренировка на лапах. Lapa-workout Содержание: Специальная разминка в движении. Правильное формирование кулака. Силовые упражнения -- отжимания, подъемы туловища, упор присев - упор лежа. Специальные упражнения в паре. Развитие прыгучести и быстрых передвижений, прыжковая группа упражений. Боевые «пятнашки». Упражнение на расслабление. Отработка ударов кулаками на боксерских лапах. Отработка удара ногой в пах. Комбинированная атака кулаками и ногой в пах, реагирование на открытую цель. Отработка ударов и защита от последующего прохода борца в ноги. Как увеличить скорость удара и передвижений с помощью лапы и ножа. Отработка вариантов самообороны при бесконтактной угрозе ножом. Прямые удары кулаком. Удар ногой в пах. Отработка основных «двоек»: левой сбоку -- правой прямой, правой прямой -- левой сбоку. Взрывные серии по 10 секунд. Отработка основных «двоек» с взрывными спуртами. Настрой до, во время и после упражнения, разрыв дистанции, боеготовность. Правильная защитная позиция во время собственной атаки и отработка на лапах. Отработка ударов с одновременной защитой от встречных ударов. Отработка ударов с помехами. Отработка добивания кулаками. Упражнение «добивание» в партере коленом. Упражнение на устойчивость и включение в удар плечевого пояса (на автопокрышках). Отработка ударов коленями на большой лапе. Продолжительность: 90 минут
Категория: Howto & Style
Время: 00:03:54.750
Теги: самооборона семинар тренинг самозащита удары боксерские лапы
 

здесь лапы у елей дрожат на весу

В.Высоцкий "Лирическая"
Категория: People & Blogs
Время: 00:02:27.750
Теги: здесь лапы у елей дрожат на весу
 

Высоцкий: "Здесь лапы у елей дрожат..".(Лирическая) -2.

ЛИРИЧЕСКАЯ. (Марине). Здесь лапы у елей дрожат на весу, Здесь птицы щебечут тревожно. Живешь в заколдованном диком лесу, Откуда уйти невозможно. Пусть черемухи сохнут бельем на ветру, Пусть дождем опадают сирени - Все равно я отсюда тебя заберу Во дворец, где играют свирели. Твой мир колдунами на тысячи лет Укрыт от меня и от света. И думаешь ты, что прекраснее нет, Чем лес заколдованный этот. Пусть на листьях не будет росы поутру, Пусть луна с небом пасмурным в ссоре,- Все равно я отсюда тебя заберу В светлый терем с балконом на море. В какой день недели, в котором часу Ты выйдешь ко мне осторожно? Когда я тебя на руках унесу Туда, где найти невозможно? Украду, если кража тебе по душе,- Зря ли я столько сил разбазарил? Соглашайся хотя бы на рай в шалаше, Если терем с дворцом кто-то занял! 1969.
Категория: Music
Время: 00:02:30
Теги: высоцкий лирическая марине
 

Отработка ударов на лапах 7/12

Как отработать сногсшибательный удар. Тренировка на лапах. Lapa-workout Содержание: Специальная разминка в движении. Правильное формирование кулака. Силовые упражнения -- отжимания, подъемы туловища, упор присев - упор лежа. Специальные упражнения в паре. Развитие прыгучести и быстрых передвижений, прыжковая группа упражений. Боевые «пятнашки». Упражнение на расслабление. Отработка ударов кулаками на боксерских лапах. Отработка удара ногой в пах. Комбинированная атака кулаками и ногой в пах, реагирование на открытую цель. Отработка ударов и защита от последующего прохода борца в ноги. Как увеличить скорость удара и передвижений с помощью лапы и ножа. Отработка вариантов самообороны при бесконтактной угрозе ножом. Прямые удары кулаком. Удар ногой в пах. Отработка основных «двоек»: левой сбоку -- правой прямой, правой прямой -- левой сбоку. Взрывные серии по 10 секунд. Отработка основных «двоек» с взрывными спуртами. Настрой до, во время и после упражнения, разрыв дистанции, боеготовность. Правильная защитная позиция во время собственной атаки и отработка на лапах. Отработка ударов с одновременной защитой от встречных ударов. Отработка ударов с помехами. Отработка добивания кулаками. Упражнение «добивание» в партере коленом. Упражнение на устойчивость и включение в удар плечевого пояса (на автопокрышках). Отработка ударов коленями на большой лапе. Продолжительность: 90 минут samooborona.org
Категория: Howto & Style
Время: 00:05:36
Теги: combat sports wrestling exercise kickboxing boxing martial arts self defense jiu jitsu educational
 
<<Prev | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 | Next>>