загрузка...

Как накачать ноги - №94. Методика тренировок для девушек

Фитнес-клуб "Бицепс", Киев. biceps.com.ua Персональный тренер Юрий Спасокукоцкий демонстрирует эффективность своей методики для девушек. Индивидуальные тренировки по интернету через скайп, с персональным тренером по бодибилдингу Юрием Спасокукоцким. Разработка и корректировка программ питания и упражнений. Контроль техники тренирующегося по видеозаписям. Заметный результат уже через 1-2 месяца. http Заказ тренировок по адресу: online-training@mail.ru Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает развивать группу ВКОНТАКТЕ. Если Вам понравились бесплатные видео Юрия, помогите ему дарить их людям! Сделайте доброе дело, и помогите вашим друзьям избежать травм и не потратить как Юрий годы тренировок впустую! Если Вам нравится что Юрий Спасокукоцкий бесплатно снимает видео и отвечает на вопросы зрителей, помогите ему! Присоеденитесь к его группе вконтакте: vk.com Нажмите на стене группы справа на кнопку «рассказать друзьям», даже если у Вас 5 друзей это поможет! Адрес в группе чтобы участвовать в акции "расскажи друзьям": vk.com что обеспечит бесплатные советы тренера и ответы тренера на вопросы участников группы в рамках видео-ответов! Это будет полезно всем! Подпишитесь на канал Юрия Спасокукоцкого на «ЮТЮБЕ»: www.youtube.com Если у вас есть сайт, сделайте на нем текстовую ссылку или баннер на сайт Юрия www.biceps.ua Вы можете помочь Вашему тренеру дарить свои видео и методику, и помогать людям тренироваться эффективно и более безопасно! Адрес страницы Юрия в ВК vk ...
Категория: Shows
Время: 00:02:25.500
Теги: Фитнес-клуб Бицепс ягодицы девушки мышцы приседания штанга персональный тренер Киев muscle fitness bodybuilding
 

Путь к голосу. Уникальная методика пения Трояновой

Фильм об уникальной методике вокала замечательного педагога и певицы Гертруды Михайловны Трояновой, г. Москва. www.troyanova.su Гертруда Михайловна Троянова - это блестящая певица, большой художник, тонкий музыкант, великолепный педагог. Автор уникальной методики постановки голоса, развивающей традиции старых итальянских и русских мастеров. Щедро делится огромным исполнительским и педагогическим опытом. Двадцать лет работает по авторской методике. Воспитаники школы Трояновой успешно выступают на лучших мировых оперных сценах, их отличает красивый, бархатный тембр, идеальная гармония всех регистров, яркость и полетность в сочетании с объемом и силой звука. Ее метод универсален - многие певцы эстрадно-джазового жанра обогатили свои голоса, освоив его.
Категория: Music
Время: 00:03:44.250
Теги: обучение вокалу уроки вокала классический вокал научиться петь Троянова Troyanova голос вокал пение vocal voice
 

Lecture 1 | Programming Methodology (Stanford)

Lecture by Professor Mehran Sahami for the Stanford Computer Science Department (CS106A). In the first lecture of the quarter, Professor Sahami provides an overview of the course and begins discussing computer programing. CS106A is an Introduction to the engineering of computer applications emphasizing modern software engineering principles: object-oriented design, decomposition, encapsulation, abstraction, and testing. Uses the Java programming language. Emphasis is on good programming style and the built-in facilities of the Java language. Complete Playlist for the Course: www.youtube.com CS106A at Stanford Unversity: www.stanford.edu Stanford Center for Professional Development: scpd.stanford.edu Stanford University: www.stanford.edu Stanford University Channel on YouTube www.youtube.com
Категория: Education
Время: 00:37:20.250
Теги: Computer science technology programming software language java lecture engineering
 

Обучение телекинезу. Часть №3. Методика МПСН..wmv

Описание методики прямой моментальной передачи навыка телекинеза. Пишите в "личку" на моем канале.
Категория: Howto & Style
Время: 00:04:40.500
Теги: телекинез обучение психокинез telekinesis тренинг медитация эзотерика психология сверхвозможности психика
 

№ 390. Методика улучшения фигуры за 2 месяца "до"

Методика улучшения фигуры за 2 месяца Юрия Спасокукоцкого проверяется в данном фильме на ведущих Украинского телевидения. Смотрите также "Методика улучшения фигуры за 2 месяца" сюжет "после" 2 месяцев тренировок, чтобы объективно оценить результат работы Юрия Спасокукоцкого и его методики. Вы увидите что методика позволила быстро похудеть и накачать мышцы! Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает развивать группу ВКОНТАКТЕ. Если Вам понравились бесплатные видео Юрия, помогите ему дарить их людям! Сделайте доброе дело, и помогите вашим друзьям избежать травм и не потратить как Юрий годы тренировок впустую! Если Вам нравится что Юрий Спасокукоцкий бесплатно снимает видео и отвечает на вопросы зрителей, помогите ему! Присоеденитесь к его группе вконтакте: vk.com Нажмите на стене группы справа на кнопку «рассказать друзьям», даже если у Вас 5 друзей это поможет! Адрес в группе чтобы участвовать в акции "расскажи друзьям": vk.com что обеспечит бесплатные советы тренера и ответы тренера на вопросы участников группы в рамках видео-ответов! Это будет полезно всем! Подпишитесь на канал Юрия Спасокукоцкого на «ЮТЮБЕ»: www.youtube.com Если у вас есть сайт, сделайте на нем текстовую ссылку или баннер на сайт Юрия www.biceps.ua Вы можете помочь Вашему тренеру дарить свои видео и методику, и помогать людям тренироваться эффективно и более безопасно! Адрес страницы Юрия в ВК vk.com подписчиком страницы Юрия, и вы будете получать все новости! Если вас нет вконтакте ...
Категория: Shows
Время: 00:02:09.750
Теги: Методика улучшения фигуры за месяца похудеть быстро east africa
 

Программа тренировок и питания - Бодибилдинг. Методика Юрия Спасокукоцкого - Об авторе

Бодибилдинг. Методика Юрия Спасокукоцкого - Об авторе. Тренер начинает снимать серию фильмов о своей методике, вы узнаете о каждом из 12 принципов методики Юрия в отдельном видео. В данном видео можно увидеть кто такой Юрий, и чего он достиг занимаясь по своей системе. Почти все любители культуризма и бодибилдинга, хотя бы раз в жизни, задают одни и те же вопросы: как правильно и максимально быстро накачать мускулы, руки, пресс, бицепс, ноги и т.п.? Но далеко не все получают квалифицированные ответы, имея дело с непрофессиональным подходом в бодибилдинге. Поэтому прежде чем начать добиваться результатов в бодибилдинге, научитесь различать профессиональных тренеров от дилетантов. Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает развивать группу ВКОНТАКТЕ. Если Вам понравились бесплатные видео Юрия, помогите ему дарить их людям! Сделайте доброе дело, и помогите вашим друзьям избежать травм и не потратить как Юрий годы тренировок впустую! Если Вам нравится что Юрий Спасокукоцкий бесплатно снимает видео и отвечает на вопросы зрителей, помогите ему! Присоеденитесь к его группе вконтакте: vk.com Присоеденитесь к паблику Юрия вконткате vk.com Нажмите на стенах группы и паблика справа на кнопку «рассказать друзьям», даже если у Вас 5 друзей это поможет! Адрес в группе чтобы участвовать в акции "расскажи друзьям": vk.com что обеспечит бесплатные советы тренера и ответы тренера на вопросы участников группы в рамках видео-ответов! Это будет полезно всем! Юрий отвечает на вопросы ...
Категория: Shows
Время: 00:13:16.500
Теги: Бодибилдинг. Методика Юрия Спасокукоцкого. Как накачать мышцы. убрать живот. похудеть тренировки онлайн качки бодибилдинг спорт турник занятия красота здоровье ютуб youtube канал channel
 

Каббала и другие методики

Если каббала - это методика духовного развития, то для развития своей души человек может быть также буддистом? Подробнее: www.kabbalah.info
Категория: People & Blogs
Время: 00:02:55.500
Теги: буддизм каббала кабала kabbalah развите духовное душа человек Тибет монастырь подавление медитация наполнени
 

Как накачать широкие плечи - №119. Методика Юрия Спасокукоцкого. Тренинг дельт.

Данное упражнение является персональным изобретением персонального тренера клуба "Бицепс"! Вы ощутите сильнейшую проработку именно средних дельтовидных мышц! Обсуждение данного видео уже идет форуме по адресу: forum.biceps.com.ua Индивидуальные тренировки по интернету через скайп, с персональным тренером по бодибилдингу Юрием Спасокукоцким. Разработка и корректировка программ питания и упражнений. Контроль техники тренирующегося по видеозаписям. Заметный результат уже через 1-2 месяца. biceps.com.ua Заказ тренировок по адресу: online-training@mail.ru Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает развивать группу ВКОНТАКТЕ. Если Вам понравились бесплатные видео Юрия, помогите ему дарить их людям! Сделайте доброе дело, и помогите вашим друзьям избежать травм и не потратить как Юрий годы тренировок впустую! Если Вам нравится что Юрий Спасокукоцкий бесплатно снимает видео и отвечает на вопросы зрителей, помогите ему! Присоеденитесь к его группе вконтакте: vk.com Нажмите на стене группы справа на кнопку «рассказать друзьям», даже если у Вас 5 друзей это поможет! Адрес в группе чтобы участвовать в акции "расскажи друзьям": vk.com что обеспечит бесплатные советы тренера и ответы тренера на вопросы участников группы в рамках видео-ответов! Это будет полезно всем! Подпишитесь на канал Юрия Спасокукоцкого на «ЮТЮБЕ»: www.youtube.com Если у вас есть сайт, сделайте на нем текстовую ссылку или баннер на сайт Юрия www.biceps.ua Вы можете помочь Вашему тренеру дарить свои видео и ...
Категория: Shows
Время: 00:00:46.500
Теги: Данное упражнение является персональным изобретением персонального тренера клуба Бицепс! Вы ощутите сильнейшую проработку именно средних дельтовидных мышц! Обсудить можно на форуме по адресу:
 

566. Накачать широкие плечи - ЧАСТЬ 2

Накачать широкие плечи - ЧАСТЬ 2 Юрий Спасокукоцкий известен как человек, который долго и безуспешно пытался ответить на вопрос: «Как накачать плечи?» Как раз накачать свои узкие и покатые плечи у него получалось хуже всего. Если грудь и спина хоть немного выросли даже при несовершенной программе тренировок, дельты отказывались расти напрочь! Поэтому, чтобы превратить свой главный недостаток в свое наибольшее достоинство, Юрию как бодибилдеру пришлось разработать более совершенную и безопасную программу строительства широких плечей, которая теперь доступна для всех желающих, в виде обучающего бесплатного видео курса. Программа эффективно работает, сделает плечи намного шире и помогает раскачать великолепные дельты уже за несколько месяцев. Через год ваши плечи вообще будут выглядеть как у настоящего атлета! Специально для того чтобы каждый мог накачать плечи, был снят фильм, где подробно рассказаны все нюансы и секреты именно методики тренировок плеч для любителей бодибилдинга и фитнеса. Фильм объединяет целый ряд методических видео, и представляет собой сложную любительскую монтажную работу. Это попытка соединить воедино юмор, методический опыт тренера и Чемпиона Мира по бодибилдингу. В течение нескольких дней, Юрий принимал непростое решение. Была идея опубликовать для бесплатного просмотра лишь 5-10 % данного видео, а ссылку на остальное видео выдавать платно, скажем за сумму эквивалентную тренировкам по интернету. Но, альтруизм все таки победил: Гораздо важнее чтобы ...
Категория: Shows
Время: 00:09:35.250
Теги: Накачать широкие плечи Как накачать плечи боль в плече болит плечо в домашних условиях
 

565. Широкие плечи - бесплатная программа - ЧАСТЬ 1

Программа эффективно работает, сделает плечи намного шире и помогает раскачать великолепные дельты уже за несколько месяцев. Через год ваши плечи вообще будут выглядеть как у настоящего атлета! Вы можете совершенно бесплатно все части данного фильма! Посмотрев это видео, Вы узнаете: 1. Сколько повторений лучше всего делать для задней и средней дельты 2. Сколько отдыхать между сетами 3. В каких случаях необходимо делать жимы над головой 4. За сколько есть до и после тренировки плечей 5. В какой технике нужно тренировать плечи 6. Сколько должна длиться тренировка дельт 7. Сколько раз в неделю оптимально тренировать дельтовидные мышцы 8. Как избежать травм плеч 9. Как воздействуют различные упражнения на мышцы плеча и плечевой сустав 10. Как выглядели дельты Юрия до и после применения его методики 11. Как глубоко опускать штангу в жиме штанги лежа 12. Можно ли перекачать плечи жимом лежа 13. Какими весами лучше тренировать плечи? 14. Какой вес является «разминочным» а какой «рабочим» 15. Как правильно подобрать вес гантелей если у вас нет опыта? 16. Какие упражнения лучше всего делать для плеч? 17. Какие упражнения нужно исключить из своей программы чтобы плечи начали расти. 18. Как правильно, безопасно и эффективно работать с читингом? 19. Как высоко правильно поднимать руки при разводках с гантелями 20. Какое должно быть положение локтя при выполнении махов 21. Для чего нужно тренировать заднюю дельту и в каких позах она бросается в глаза 22. Какова анатомическая функция ...
Категория: Shows
Время: 00:08:16.500
Теги: Широкие плечи бесплатная программа домашний в домашних условиях дома бодибилдинг упражнения для плечей плеч плечо дельты накачать мышцы дельт дельтовидные дельтовидных дельтовидная мышца задняя средняя передний передняя пучок пучки
 
<<Prev | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 | Next>>