| Урок по этому упражнению на турнике является одним из самых востребованных (судя по количеству вопросов). Потому как элемент что ни на есть базовый,и требует осмысления. Чаще всего человеку мешает его страх. Избавить от этого страха не в моих силах, зато я постарался дать пару советов, показать некоторые пути облегчения изучения, грамотно объяснить саму причину оборота и изложить, то что необходимо для выполнения полного оборота. Я не считаю что сразу учить "по гимнастически" лучший способ, уверен то с опытом придет возможность себя контролировать и выполнять правильно, к тому же это будет необходимо для изучения последующих элементов. Поборов свой страх (на что у меня ушло пол года) вы сможете, я надеюсь, довольно быстро освоить солнышко и луну (естественно при наличии хороших махов, что является самым важным при выполнении и изучении) вначале проблема со звуком(фон) к счастью, дальше работа авиазавода была прекращена,специально для нас) Снимал через фишай, иначе пришлось бы дальше отходить при съемке,что таких звуковых условиях сложно... так же вы увидите схемку от первого лица и многое другое. в полную версию бы вошел рассказ о солнышке БЕЗ лямок,много тупости и однообразных советов) |
