| Мастер-класс Лели Савосиной «Функциональный Тренинг c гантелями на степ-платформе» семинара "Функциональная Групповая Тренировка в рамках организованной Академией Фитнес (Киев) программы "Фитнес со звездами" дает возможность увидеть, что такое настоящий функциональный тренинг. В исполнении Лели простые движения становятся источником вдохновения для специалистов, изучающих движение. Чистота движений тела Лели достигается за счет неукоснительного следования принципа нейтрального выравнивания -- основного закона для построения функционального упражнения. Постоянный контроль положения тела и следование четким инструкциям по его выравниванию не дадут вам шанса получить слабую нагрузку во время тренировки. Леля не позволит вашему телу расслабиться ни на минуту! |
