загрузка...

558. Как НЕ накачать широкие плечи. Дельтовидные. Юмор.

Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает развивать группу ВКОНТАКТЕ. Адрес группы: vk.com Адрес страницы Юрия в ВК vk.com . Адрес в группе чтобы участвовать в акции "расскажи друзьям": vk.com что обеспечит бесплатные советы тренера и ответы тренера на вопросы участников группы в рамках видео-ответов! Это будет полезно всем! Юрий Спасокукоцкий известен, прежде всего, как человек, которые долго и тщетно пытался заниматься бодибилдингом и фитнесом в тренажерном зале, но и не мог накачать широкие плечи. Ему пришлось проштудировать учебник по анатомии, пока он понял, как устроено мужское плечо, и какие упражнения для плеч нужно выполнять, чтобы не возникала боль в плече и чтобы, наконец, начали расти и становиться большими средние и задние дельтовидные мышцы. Все попытки сделать плечи шире, заканчивались травмой плечевого сустава, при этом мышцы плеча упорно отказывались расти. Казалось бы мужское плечо просто можно скрыть под рубашкой, но у мужчины открытые плечи, это не такая уж и редкость (пляж, летний период), и в отличие от Ли Приста не было желания делать тату на плече, чтобы скрыть тот факт что правое плечо, а точнее дельтовидная мышца на нем, менее выражена чем на левом плече. В результате наконец появилась идея снять такое «ржачное видео» видео, которое расскажет в виде «прикольного отжига» как Юрий долго и безуспешно старался накачать мышцы плеча, позволит увидеть плечи тренера на фото 10 летней давности. И все же, как быстро накачать огромные плечи, и ...

Категория: Shows

Время: 00:09:00.750

Теги: широкие плечи упражнения для широких плечей

Территория демократии - Отношения Грузии и США

Просмотр

Обычно отношения двух стран -- предмет пристального внимания политиков и общества. Всегда возникают вопросы: Почему? Что может быть общего? Наконец, какая выгода? Если рассматривать внешнюю политику Грузии, то очевидно, что приоритетом являются Соединенные Штаты Америки. Эта страна на протяжении последних шести лет является самым надежным партнером, поддерживающим развитие Грузии, как современного государства. Но только ли политика объединяет две страны? Гости: Деивид Смит - исследователь из института политических исследований Потомака Миша Тавхелидзе - журналист

Категория: Shows

Время: 00:21:38.250

Теги: Территория Демократии Отношения Грузии и США общество внешняя политика приоритет Соединенные Штаты Америка надежный партнер Грузия государство Деивид Смит институт Потомак Тавхелидзе журналист

Тишина (серия 3)

Просмотр

Жанр: драма, исторический фильм Телесериал по одноименному роману Юрия Бондарева. Демобилизованный Сергей Вохминцев возвращается в Москву и поступает в институт. По клеветническому доносу арестовывают его отца. Самого героя как сына "врага народа" исключают из партии и из института... Режиссер: Ольгерд Воронцов Сценарист: Юрий Бондарев Оператор: Рудольф Зуев Композитор: Георгий Портнов Художник: Юрий Истратов Актеры: Олег Гущин, Андрей Рапопорт, Лина Чеховская, Юлия Меньшова, Рим Аюпов, Владимир Андреев, Ариадна Шенгелая, Валерий Баринов, Вадим Курков, Наталья Фекленко, Александр Левит, Александр Новожилов, Елена Драпеко, Леонид Неведомский, Маргарита Магдеева, Надежда Озерова, Алексей Кирющенко, Леонид Зверинцев, Денис Филимонов, Евгений Пашин, Юрий Злыднев, Юрий Оленников, Алена Лисовская, Елена Старостина, Игорь Арташонов, Владимир Кабалин, Вячеслав Кириличев, Юрий Чернов, Александр Лебедев, Даша Суворова, Владимир Шульга, Валерий Пешков, Владимир Сажин, Алексей Зайцев, Владимир Кадочников, Сергей Легостаев, Сергей Тезов, Сергей Рыкусов Продюсеры: Галина Евсеенко, Евгений Калинин Производство: Евразия (Свердловская киностудия), ТО Экран Год: 1992 Cерий: 6

Категория: Movies

Время: 00:48:15.750

Теги: Тишина Серия кино kino ссср ussr movie

ПРОЦВЕТАНИЕ: Как это сделать на Земле? (полная версия)

Просмотр

Один из лучших фильмов за последнее время. Глубина мышления, подбор фактов и качество материала на очень высоком уровне. В фильме затрагиваются следующие темы: Основы сакральной геометрии, динамика и энергия Тора (кол - коло - коловрат), векторный эквилибриум. Просвещение от посещавших "Богов", храм О-Сириуса, 10 тыс. заселённых планет. Факты НЛО и пришельцы, расшифровка многих кругов на полях, Никола Тесла, Джон Хадчинсон. Жадность в 200 трл. долларов и, как избавиться от зависимости к нефти, углю, газу и атомным станциям? Кто стоит за деньгами (долларами, евро, фунтами, рублями и пр.)? "Зелёная" химическая революция агропрома 60-х годов, Пермакультура и ГМО. Факты и настоящее лицо медицинского и фармакологического бизнеса. Труды доктора Райфа и, что происходит со знаниями по исцелению рака? Пирамида власти, банковская система, Федеральный резервный банк. Подоходный налог, мастера денег, кто такие социальные паразиты? Ротшильды, Рокфеллеры, расклад кризиса 2008 года, МВФ, "избранные". Глобальная матрица структуры власти, конечная цель закулисных кардиналов. Евреи и антисемитизм, принципы - разделяй и властвуй, нормы и стереотипы современного общества. ВТО, ООН, ВОЗ, Всемирный банк, МВФ, экономические хитмены. Система организации и управления - департментизация, налог на углекислый газ, глобальная политика. СМИ, схема: проблема-реакция-решение, операции - фальшивый флаг, зоны свободы слова. Микрочипы и RFID, новые системы космического оружия, концлагеря FEMA в США ...

Категория: People & Blogs

Время: 01:38:58.500

Теги: ПРОЦВЕТАНИЕ готова ли к нему Земля THRIVE russian деньги доллар факты ГМО нефть газ уголь ФРС банк ВОЗ ООН ВТО управление кризис политика СМИ микрочипы экономика общество вакцинация химтрассы Дэвид Айк совесть США система контроля власть Ротшильд Рокфеллер новый Zeitgeist

КиноНах - Вампирский Засос (s 02 e 08 part 2)

Просмотр

Больше только на carambatv.ru Кинонах Вконтакте http 1. Аноним 2. Бой С Тенью 3D 3. Cумерки. Сага. Рассвет. Часть 1 4. КиноШарево Музло 1. Dinka_-_ My Love Will Surround You (Original Mix) 2. Empire Of The Sun_-_We Are The People (Wawa Remix) 3. Tiesto feat. sound system_-_i will be here (wolfgang gartner mix) 4. The Ting Tings_-_Shut Up And Let Me Go 5. Depeche Mode - Strange Love 6. Maroon 5 feat. Christina Aguilera_-_Moves Like Jagger 7. OST Игрушка - Основная тема 8. Uniting Nations - Ai No Corrida ft. Laura More

Категория: Shows

Время: 00:05:01.500

Теги: Кинонах Лукас Карамба Киношарево премьеры 3D кино movie cinema Джейкоб Патисон Белла Эдвард Вампиры оборотни волки кровь Шекспир Гамлет Рокки Рэмбо Сталлоне Арни Звездные Войны Гадкий Я Миньёны Неудержимые Красная Жара Пореченков Самый Лудший Фильм Последний Киногерой

Гордый мышь (Осетинская сказка)

Просмотр

Однажды лихой мышонок решил жениться, но его не устраивали мышки, живущие по соседству. Он захотел породниться с самым сильным в мире. Пошел он к Месяцу, но тот сказал, что Солнце сильнее. Солнце отправило его к Туче. Так и ходил он по самым сильным, пока не оказался около Горы, а она посоветовала ему обратиться к мышке. И женился он на мышке. Режиссер: Наталья Березовая Сценарист: Наталья Березовая Композитор: Л.Землинский (С) Студия Пилот

Категория: Shows

Время: 00:09:53.250

Теги: Гордый мышь ГОРА САМОЦВЕТОВ студия Пилот русский мультфильм Гора Самоцветов

Сексуальная психология - музыкальные пытки

Просмотр

Самый пиратский ресурс Рунета - carambatv.ru Наша группа - http Я вконтакте - vkontakte.ru Я на facebook - www.facebook.com Наш твиттер - twitter.com

Категория: Shows

Время: 00:01:43.500

Теги: dance remix dental models pop dance музыка Виктория Юшкевич hot girl психология cosmetics apartment photoshoot health diet dance club discussion hollywood actor commentary haircut awards пытки

euronews U talk - Сланцевый газ: Европа не имеет единой позиции

Просмотр

ru.euronews.com Георгий, Болгария: «Учитывая, что во Франции, Ирландии и Болгарии добыча сланцевого газа была запрещена, а в Великобритании и Германии имеют место землетрясения и экологические проблемы — какова позиция ЕС относительно сланцевого газа?» Франсуаз Эльбаз-Пулише, французский Национальный центр научных исследований: Во-первых, что собой представляет сланцевый газ? Это природный газ, который содержится в сланцевых платах на большой глубине, такие ресурсы обычно разбросаны на большой площади. Однако его добыча может оправдана для стран, где плохо с обычным газом — например в таких европейских государствах, как Франция и Польша. Разработка таких ресурсов может быть выгодна для стран, стремящихся к энергетической независимости, например, от российского газа, и эта ситуация актуальна опять-таки для Польши. С точки зрения влияния на окружающую среду и, что, по-моему, особенно важно, — на водные ресурсы, существует определённый риск: по крайней мере, если основываться на американском опыте. Ископаемые источники энергии, в отличие от возобновляемых источников, производят углекислый газ, вносящий свою лепту в глобальное потепление. Сланцевый газ состоит преимущественно из метана, а это вещество способно вызвать куда более мощный парниковый эффект, чем двуокись углерода. Большое беспокойство вызывают утечки как в начале бурения, итак и в процессе консервации скважин. К тому же, существует заметный риск аварий на скважинах: мы не знаем, когда и где такая авария может ...

Категория: Shows

Время: 00:02:30

Теги: euronews utalk Энергия Европа