| Retrouvez toutes les vidéos du programme sur : www.direct8.fr Présenté par Caroline Ithurbide et Jean-Michel Cohen Chaque matin, pendant une heure, Mon bien-être donne rendez-vous aux femmes. Caroline Ithurbide, entourée de chroniqueuses et chroniqueurs (Cécile Belin et Damien Hammouchi) anime une heure plaisante et pétillante. A ses côtés, le docteur nutritionniste Jean-Michel Cohen décrypte notre alimentation et partage ses précieux conseils. Beauté, vie quotidienne, astuces consos, Mon bien-être teste pour vous toutes les tendances du moment: enfin, les femmes prennent du temps pour elles. Jeudi 9 février 2012 Bien-être : La saison des sports d'hiver commence. Les stations de ski misent de plus en plus sur le bien être. Eaux thermales, spas, les activités de détente se démocratisent. Zoom sur un phénomène en pleine expansion. Nutrition : fondue, raclette, tartiflette, nos recettes de montagne à base de fromages sont à l'honneur. Nous les passons au crible pour vous Dossier du jour : Les phobies. Pourquoi sommes-nous dégoutés ou phobiques de quelque chose ? Peut-on réussir à guérir de ses phobies ? |