| Retrouvez toutes les vidéos du programme sur : www.direct8.fr Présenté par Caroline Ithurbide et Jean-Michel Cohen Chaque matin, pendant une heure, Mon bien-être donne rendez-vous aux femmes. Caroline Ithurbide, entourée de chroniqueuses et chroniqueurs (Cécile Belin et Damien Hammouchi) anime une heure plaisante et pétillante. A ses côtés, le docteur nutritionniste Jean-Michel Cohen décrypte notre alimentation et partage ses précieux conseils. Beauté, vie quotidienne, astuces consos, Mon bien-être teste pour vous toutes les tendances du moment: enfin, les femmes prennent du temps pour elles. Jeudi 12 janvier 2012 Tendance : 80 % des Français possèdent un casque audio. Ouvert, fermé avec ou sans fil comment s'y retrouver dans cet univers pas toujours facile à comprendre. Nutrition : Comment concilier sport et régime? Existe t-il vraiment un juste programme diététique? Dossier du jour : qui n'a jamais eu honte en public ? Entre baffouillements et bouffées de chaleurs, peut-on gérer la situation et apprendre à contrôler ses émotions ? |
