№241. Как накачать плечи стоя у нижнего блока.
Митя что с тобой ...
Митя что с тобой стало ты подрос)))
респект тебе юра!! ...
респект тебе юра!!!!!!!!!!!!!!
только бы ...
только бы выебывался по меньше..постоянно напрягается перед камерой
Это ж Мистер Пропер ...
Это ж Мистер Пропер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!из рекламы Мистер Пропер веселей в доме чисто в два раза быстрей хахахах!
Я хочу чтоб он ...
Я хочу чтоб он тренировал меня.
Уважаю!!! Всй ...
Уважаю!!! Всй подробно описано и доступно для всех))
Он ошибся! Он ...
Он ошибся! Он хотел сказать: "Добрый день! Меня зовут Дмитрий Хрусталёв"
На кроссовере еще ...
На кроссовере еще есть парочку неплохих упражнений на плечи, Юрий грамотный мужик все объясняет как надо.... видео блоки Юрия хороши....
Вопрос: А почему ...
Вопрос: А почему жим от плеч вверх бесполезен? watch?v=PX1MmLxEBFw Этому дяде помогло. Там же соседние мышцы качаются!
Судя по его плечам ...
Судя по его плечам он знает что делает, и это работает
ни одного ...
ни одного грамотного комментария
Видать только ...
Видать только начился рабочий день что в зале не кого и лецо СОННОЕ =)
угу мужыку респект ...
угу мужыку респект таких как он мало
Хорошее упражнения!
Хорошее упражнения!
Спасибо мужику за ...
Спасибо мужику за то что объясняет.